有一些人在有些时候手上就会经常长出小水泡，这些小水泡在医学上的名称为汗疱疹。汗疱疹是一种慢性严重性的皮肤湿疹，早期多呈小水泡或丘疱疹样，后期皮肤会逐渐瘙痒，并且红肿热痛。而汗孢疹主要由于体内湿热堆积，精神压力太大，真菌感染等多种因素造成的，要想真正的治好汗疱疹，生活上应该注意一些生活习惯。
一、少喝冰镇饮料
天气炎热的时候，很多人都喜欢喝冰镇饮料去暑。但是喝太多冰凉的东西会导致脾胃的运化能力失调，从而无法正常的消化食物。再加上炎热的天气，就会使体内湿浊世之气上升。身体就会养成湿热的体质，湿气在体内无法正常地排泄，就会表现为汗疱疹这样的疾病。因此天气比较热的时候最好少喝一些冰镇饮料，避免身体不适引起的汗疱疹复发。
二、少接触刺激性物品
有一些人长了水泡之后会立即涂抹一些药膏，水泡也会渐渐的消退。但是过不了几天，水泡又会无缘无故地感染了整只手，就这样反反复复始终都好不了。这时候就应该注意，日常生活中会不会经常接触到一些刺激性的物品，比如肥皂、酒精、洗洁精等。这些物品虽然不是导致汗疱疹的直接病因，但是却可以加重病情。
三、少吃油腻食物
太过滋腻的食物会让脾胃变得虚弱。天气非常炎热的时候，肠胃的消化能力也会随之减弱。如果在这个时候依然大鱼大肉，那么肠胃就有可能吃不消了。如果这个时候体内湿气很重，就会使患者的体质变得更差。所以如果手脚长汗孢疹的话，饮食上应该变得更加清淡，油腻食品最好少吃一点。
四、讲究卫生
有一部分患者体质非常的健康，而且身上也没有虚热的症状，但是却依然经常长小水泡。这部分患者在生活上存在一些卫生的问题，比如经常出汗但是却懒得换洗袜子衣物，导致袜子中滋生大量的细菌跟真菌。而这些真菌寄生到人身上之后就会形成汗疱疹，因此治疗汗疱疹也可以使用一些抗菌药物。
总之，患者之所以会长期反复长汗疱疹，主要是因为生活习惯和饮食习惯上存在一些不良的做法。如果将这些问题解决了的话，体质加强之后，身体也不会那么容易受到病菌的感染。
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