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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
舌苔出现异常提示身体出现问题，一般可通过观察舌苔的颜色、厚度、湿润度、舌苔分布、黏腻度等。
1、舌苔的颜色：正常情况下，舌苔是薄白苔，若出现黄苔，提示体内有热邪或湿热；舌苔发灰提示出现阴虚；若舌苔颜色发黑，说明体内出现寒邪或湿邪的情况。
2、厚度：若舌苔较厚说明身体内湿邪和痰湿较重；若舌苔过薄可能反映出现阴虚、血热等现象。
3、湿润度：舌苔若湿润度较好，说明体津液充足比较健康，但若舌苔过于干燥，就说明体内津液不足或者出现热邪内盛的情况。
4、舌苔分布：舌苔分布均匀颜色、湿润度都比较好，说明比较正常。但若分布不均匀，通常提示出现脏腑病变，需要提高警惕。
5、黏腻度：若舌苔过于黏腻，说明身体内湿邪较重。若是白腻或黄腻，可能是痰湿病变或体内出现湿热导致的。
舌苔的诊断属于中医辨证的一部分，若感觉舌苔出现异常，建议积极去中医内科遵医嘱合理治疗，避免影响身体健康。
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