光明穴，是一种经穴名称，该名出自《灵枢.经脉》，也是一种足少阳胆经的络穴。光明穴在人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，光明穴可以联络肝胆气血。关于光明穴能够疗眼疾的说法从《灵枢·经脉》记载到现在已经有了2000多年的悠久历史，光明穴能够沟通人体肝胆经上的气血。在按摩光明穴的时候可以将大拇指一松一紧旋转式去按压该穴位，同时也可以将艾灸条点燃悬灸10到15分钟，直到穴位皮肤开始感觉到温暖潮红就可以了。
光明穴为什么可以治疗眼疾
1、在光明穴的周围有着丰富的血管，这些血管和我们的眼睛都是息息相关的，人们去按压光明穴，能够收缩周围的血管，进一步让眼睛有温热的感觉，以此能够有助于治疗眼疾。
2、肝开窍于目，和肝脏之间的关系互为表里，缺一不可。人能够拥有一双明亮的眼睛是靠人体肝血的滋润。所以通过按压光明穴可以柔肝养血，也可以滋阴明目。
怎么预防眼部疾病
1、在平时生活工作当中，不能用眼过度，如果眼睛疲劳的时候可以眨眼再闭眼的方式去缓解眼睛疲劳，也可以闭目养神一会儿，让眼睛得到适当的休息。
2、平时要特别注意用眼卫生不要用手使劲揉搓眼睛触碰眼睛，避免眼睛被细菌感染
3、要多吃有营养的食物，多吃对眼睛好的一些食物，注意营养均衡。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 眼科
擅长：眼科常见疾病诊断...
-
-
漳州市中医院 眼科
擅长：擅长干眼症，角膜...
-
-
太原市妇幼保健院 眼科
擅长：擅长眼科常见病、...
-
-
漳州市中医院 眼科
擅长：特别擅长微创白内...
-
-
菏泽市第三人民医院 眼科
擅长：能熟练掌握眼科常...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 眼科
擅长：眼表疾病、青光眼...
-
-
北京市肛肠医院 眼科
擅长：对眼睑病、泪道病...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 眼科
擅长：擅长眼科疾病的预...
-
-
眼疾是什么
眼疾还叫眼病，是一种独立的病症。眼睛中的任何一个部位发生病变都会导致视力以及视功能永久性的损伤，眼疾就是指的是眼部的疾病。眼睛的疾病种类是非常多的，如果想知道具体的类型一定要去医院就诊。建议应该去眼科... 详细»
-
-
白点综合征眼疾的症状
白点综合征是一种急性、多灶性、单眼多发且通常累及年轻人的视网膜病变，眼底检查可见深层视网膜或视网膜色素上皮出现白点状病变，是一种少见的、病因不明的疾病。患者多出现视力突然下降和闪光感，3-10周可恢复... 详细»
-
-
艾灸神阙穴可以治疗咳嗽吗
艾灸神阙穴可能对咳嗽有一定的缓解作用，但能否完全治疗咳嗽还需要根据具体情况进行综合判断。首先，咳嗽可以是由感冒、过敏、气管炎、支气管炎等病因引起。艾灸神阙穴的治疗效果可能因咳嗽的具体原因而有所不同。其... 详细»
公众号
头条号
百家号