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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
陈醋泡姜加冰糖，是将生姜洗净去皮，切成薄片，加入盐腌制1个小时左右，把水分倒出，将适量的水和陈醋以及冰糖加入锅中煮沸，晾凉后倒入玻璃罐中，把姜片放入玻璃罐中，腌制一周后即可食用。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。陈醋泡姜加冰糖可以促进血液循环，但是并没有降血压的效果。
陈醋泡姜加冰糖的作用
1、陈醋泡姜加冰糖具有消炎止痒的作用。陈醋、姜都具有消炎以及止痒的作用，可以有效的帮助人体杀菌灭菌，抑制细菌滋生，防止伤口发炎等状况。
2、陈醋泡姜加冰糖具有驱寒的作用。姜是驱寒的的有效物质，对于体寒、宫寒的的人群，食用一些陈醋泡姜加冰糖可以帮助驱除寒气，对寒气具有一定的调节作用。
3、陈醋泡姜加冰糖具有润肺的作用。冰糖里含有大量的维生素A，能够对人体的呼吸道起到保护的作用，能够滋阴润肺。
预防高血压的方法
1、预防血压，建议经常运动，做一些有氧运动，可以保持心情的愉悦，另外，还可以提高免疫力。
2、预防高血压，在饮食上要注意，油腻、热量高、过咸的食物建议不要食用。
3、建议不要吸烟喝酒，杜绝碳酸饮料和咖啡。
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