如果血压的高压在168，则属于二级高血压，需要在医生的指导下服用降压药物控制血压。高血压跟家族遗传、不规律生活和饮食都是有关系的，容易引起心脑血管、肾脏、眼底等并发症。一旦确诊高血压需要长期、坚持、规律口服降压药物。以及保持健康、科学的生活方式。
一、二级高血压要怎么降下来
1、二级高血压患者，要养成一个规律的生活和饮食方式。多吃一些清淡、少盐、低脂的食物。多吃一些可以帮助降压的食物，比如芹菜、玉米等。
2、患者要注意休息，不可以过度疲劳，要保证充足的睡眠。
3、平时保持一个良好愉快的心情，避免过度紧张和劳累。不稳定、易激动容易引起血压的变化。
4、患者需要戒烟戒酒，适当多做一些有氧运动，尽可能的控制体重。
5、需要按照医生的嘱咐，长期、坚持服用降压药物。
二、高血压的常见症状
1、头痛是高血压常见的症状之一，疼痛的部位多发生在后脑。并且可能会伴有恶心、呕吐感等。
2、高血压患者会出现眩晕的症状，一般会在突然蹲下会起来的时候出现。
3、高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心功能不全等，并且会产生心悸气短的症状。
4、部分高血压患者会存在失眠的现象。多表现为入睡困难、早醒、睡觉不踏实等。
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