低压高需要吃药的,属于高血压的表现了,低压的正常范畴在60~89mmHg之间,现在高血压发病率是越来越高,这是一种以体循环动脉压升高为主要特征,或伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征,是最常见的慢性病之一,也是心脑血管病最主要的危险因素。
高血压患者日常生活和饮食的注意事项
1、高血压患者的饮食治疗标准是:饮食规律,合理膳食,以高维生素、高纤维素、高钙饮食为主,并做到低脂肪、低胆固醇、低盐。每日三餐规律进食,尽量食用清淡、易消化的食物,要定时定量,不可暴饮暴食,进食时不宜过快,要细嚼慢咽。增加富钾食物的摄入量,如新鲜蔬菜、水果和豆类。戒烟限酒,注意不吃刺激性的食物。
2、注意适度进行运动,最好是每天有一个小时的有氧运动,如散步、慢跑、打太极拳等。控制体重肥胖,注意休息,谨防过度疲劳,不要长期熬夜,保证足够的睡眠,每天应保证8~9小时的充足睡眠。
3、减轻精神压力,保持心理平衡,避免情绪激动、紧张、焦虑,要注意气候温度变化,注意防寒保暖,避免严寒刺激。温水洗漱,保证排便通畅,中午适当休息,餐后稍微活动后可以小睡一会儿。
-
-
血压低压95需要吃药吗
血压低压95不需要吃药。低压95是属于轻度的高血压,可以通过饮食和生活作息的调整,达到降低血压的效果。高血压疾病会对人体的肝,心,肾等器官造成危害,所以需要日常生活中减少辣盐和脂肪的摄入,这些都是造成... 详细»
-
-
低压96需要吃药吗
低压96这个血压值,属于一级高血压的范围。当然判断高血压是否严重,看血压值只是一个方面,如果患者没有其他如糖尿病、心血管疾病等,可以不需要用药物进行治疗。针对自己生活中的一些可以调节的因素进行调节,如... 详细»
-
-
低压94需要吃药吗
低压值94mmHG属于一级高血压的范畴,对于初发的一级高血压患者,如果通过生活方式、饮食作息等方面的改善之后,低压能够控制到90mmHG以下,则可以不吃药;如果通过生活饮食的改善之后,低压仍然高于90... 详细»
-
-
高压140低压80需要吃药吗
如果血压为140/80毫米汞柱是否需要使用药物是因人而异,原则上如果通过严格的改善生活方式,血压水平持续大于等于140/90毫米汞柱,就需要及时的启动降压药物治疗。单纯的收缩压增高,即使是轻度的增高,... 详细»
-
-
高压140低压90需要吃药吗
高压140毫米汞柱和低压90毫米汞柱属于一级高血压,也叫轻度高血压。这种高血压需不需要吃药,主要是看高血压的危险分层。如果一级高血压危险分层为低危或者中危,可以暂时不用给予降压药物,要积极的进行治疗性... 详细»