眼睛是一个可以感知光线的器官，简单的眼睛结构可以感知周围环境的明暗，复杂的眼睛结构可以提供全方位的视觉。眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄和柔软、敏感，也有许多的皱褶，因此眼周围肌肤水分蒸发速度较快；眼四周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水，平时要多注意做眼部护理。当人眼的睫状肌看近时持续收缩，因而形成了视觉疲劳。
怎样正确用眼
1、可使用按压眼球法，先轻轻地闭上眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，然后旋转轻揉。
2、也可以经常用热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，减少眼睛的疲劳感。
3、作业半个小时以后应该注意眼睛放松，或者远眺前方去看一些绿色的植物，有助于缓解眼睛疲劳的，还要注意保持充足的睡眠。
眼部护理的好处及作用
1、注意眼部皮肤的护理可以延缓衰老，使眼睛的皱褶度减少。做眼部保健运动，轻微按摩也是一种护理，对眼睛视力和眼部疲劳也有良好的缓解作用。
2、能改善血液循环，对消除黑眼圈有很大的帮助。眼部护理所做的睑板腺按摩能够改善睑板腺分泌功能，从而缓解眼睛干涩，降低发生干眼症的风险。
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