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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
随着时间的流逝和生活压力的增大，脸上会出现不同程度的色斑问题，其中最常见的就是黄褐斑问题，关于祛斑的方法有很多种，例如到专业正规机构做美容院做祛斑护理，或者通过专业手术祛斑，也可以通过食物疗法可以祛斑，药物疗法也可以达到一定效果。患者的脸斑有可能是因为生活习惯不良造成的，患者及时改善生活习惯也会对祛斑有很大帮助。
面部长斑的原因有哪些
1、美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大得多，过度使用美白产品很容易导致脸上长斑。
2、再出门期间没有做好防晒工作，被紫外线照射也容易长斑。
3、长期服用避孕药的妇女面部也容易长斑。
4、压力过大、营养不足、经常熬夜也是长斑的主要原因。
如何预防出现面部长斑
1、晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，在出门时可以通过涂防晒霜、打太阳伞的方式来防晒。
2、改善不良的生活习惯，养成早睡早起的习惯，调节好生物钟。
3、注意三餐营养均衡，保持饮食的清淡，不要吃辛辣油腻刺激的食物。
4、经常进行锻炼，多进行户外运动，做到劳逸结合。
5、不要长时间接触电子产品，控制好玩手机、使用电脑的时间。
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