目前，防控疫情取得一定的效果，各企业陆续复工，上班吃饭成了大家绕不开的问题。我们都知道新型病毒主要通过飞沫传播，长时间在相对封闭的空间里，病毒也可以通过气溶胶传播。很多人都担心吃饭会感染上病毒，针对防疫期间复工饮食安全，我们需要注意一些问题。
复工应该如何饮食？
一、上班带饭。在这个特殊时期，最安全方法就是在家做饭带回公司上班。在家做饭增强了食品的安全，食材都是自己选择并烹饪的，吃的更放心。饭盒一定要清洗干净，再装好带回公司。进食前要用微波炉叮热，尽量单独用餐。
二、外卖用餐。外卖要尽量选择热食，还要选择“无接触配送”方式，取外卖时一定要戴口罩，最好用餐巾纸垫在外卖下面，用酒精擦拭外卖表面，洗手后再进食。
三、避免聚集用餐。在企业食堂吃饭，尽量采取错峰就餐，避免扎堆用餐。在公共场所就餐时，要注意做好安全防护，排队时和进食前不要摘掉口罩。避免面对面就餐，座位要有一定的间隔，吃饭时避免交谈。用餐后立即回到岗位上，不要长时间停留。
饮食要注意什么？
疫情当前，饮食要营养均衡，要保证有足够的营养，增强人体的免疫力和抵抗力。日常饮食应食物多样，既要吃饱，又要吃好。适量进食鱼、肉、蛋等食品，还要多吃蔬果，不要偏食，荤素搭配，保证有充分的维生素、矿物质、蛋白质等营养素供给给身体。合理、健康的饮食有利于增强免疫力，进而降低病毒感染风险。
一日三餐不能少，要规律进食，不能因为工作忙耽误饭点就不吃饭了。切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽。饮食要适量，不能过饱，否则会加重胃肠道的负担，造成消化不良。另外，每天要喝足够的水，促进身体的新陈代谢。
疫情结束之前，要尽量减少与人接触，响应国家号召，落实好各项防控措施。在这个特殊时期，让我们一起对抗疾病、提高抵抗力，这是对冲在疫情一线的工作人员，表示的一份最大的致敬以及支持。
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