在调节放松的状态下，平行光线通过眼球屈光系统后聚集在在视网膜之前的光学状态的眼被称为近视眼。近视度数在600度以上则称做高度近视，高度近视通常是因为日常不注意用眼的坏习惯造成，比如平时经常熬夜或者睡前在昏暗的环境下长时间观看电子产品。近视也是我国中老年人致盲的第二大原因，所以青少年防控近视极其重要，避免轻、中度近视进一步发展为高度近视。
高度近视的弊端
1、高度近视人员在剧烈运动时容易引起视网膜脱离，对日常生活会产生很大影响。
2、矫正视力差、暗适应功能和视觉对比敏感度大大降低，容易出现眼睛疲劳、外斜视以及突眼的症状。
3、容易引发并发症，高度近视的一系列并发症包括视网膜脱离、玻璃体混浊、白内障、青光眼、黄斑变性。
4、不同于单纯性近视眼，一部分高度近视眼到了成年后近视状况还会继续发展，也称为进行性近视。
怎么缓解高度近视的症状
1、需要调整自己的日常习惯，减少使用电子产品的时间，让眼睛充分休息，这样能够控制度数增长。
2、眼睛尽量不要离书本太近，看书时间也不宜过长，建议每隔50分钟左右休息一下，让眼睛好好地放松。
3、在学习半小时以后，休息10~15分钟期间可以进行3~5分钟的眼保健操，这样对于缓解视力疲劳和近视有很好的作用。
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