健康人正常血压值是收缩压在100mmHg~140mmHg之间,舒张压在60mmHg~90mmHg之间,通常老人因为新陈代谢减慢,血液黏性增加,因此老人的血压标准会略微放宽一些。但是不管是年轻人还是老人,检测血压低压一百都不属于正常范围。通常来说 高压正常/低压高(100)代表心肌缺血,长期低压高容易形成冠心病,患者最好就医检查后,遵医嘱服用药物进行降压治疗。
引起低压高的原因都有哪些
1、 出现低压高的现象多是和人体血液粘稠度有关,当人体血液粘稠度高,血液流通不畅的时候就会出现低压高。
2、 饮食没有控制好,吃得过于油腻或者偏向于吃重口味食物过多等原因,都会导致低压高的现象出现。
低压高怎么办
1、 突然出现低压高应该先做血脂的检查,排除是不是因为高血脂导致。
2、 患者应该注意休息,保持充足睡眠,疲劳是引致低压高的原因之一。
3、 增加活动量,把体重在合理的范围,增强身体的免疫力。。
4、 患者要注意饮食清淡,保持低盐低脂饮食。多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
5、 注意情绪稳定,不要随意生气,减少情绪波动。
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