干咳是呼吸系统疾病的前兆,咳嗽,是由于气管、支气管黏膜或胸膜,受到炎症、异物、物理或化学性刺激引起,干咳,是指咳嗽时无痰,或者痰极少、难以排出的症状,我们常说的清嗓子也是干咳的表现。频繁的干咳会使呼吸道黏膜受到破坏,而损伤之后即使再复原也会受阻,同时还会变得非常脆弱,平时只要稍微一刺激就会有反应,特别容易咳嗽。
干咳患者日常生活中应该注意的事项
1、要远离容易引起咳嗽的物体,在空气污染严重时避免出门,尽量少接触容易过敏以及引起尘粒过多的物体。经常开窗,流通新鲜空气。保证室内清洁干净,保证湿度,不要过于干燥。气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
2、平时应该多喝水,多食用一些润肺止咳的水果,如柑橘、梨、柚子等。宜吃富含维生素、蛋白质、高热量的食物,增强抵抗疾病的能力,可以多吃一些杏仁制品,如杏仁茶、杏仁露等。平时可以用玄参、麦冬、银花、野菊花或黄菊花、胖大海代茶饮。
3、注意饮食要清淡,生活要有规律,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食品,避免吃海鲜类的食品,如鱼、虾、蟹等。加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
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