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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
三个月的宝宝肠胃功能还不完善，所以这个阶段是不能增加任何辅食。一般而言，宝宝辅食添加从六个月后开始，因为随宝宝生长发育，单靠母乳或者牛奶已经不能满足他们成长的营养需求，因此6个月以上的宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、菜泥、水果泥、豆腐等辅食，添加辅食从少到多、由稀到稠、从细到粗、由清淡到多味，充分保证宝宝身体健康为原则。
三个月宝宝添加辅食的危害
1、 3个月的宝宝的免疫系统还非常脆弱，如果过早添加辅食，容易引发过敏症，可能导致宝宝终生对某种食物过敏。
2、 宝宝消化系统、肾功能尚未发育健全，过早添加辅食是增加宝宝肠胃负担，为宝宝健康埋下隐患。
3、 过早添加辅食，会造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏宝宝身体发育所需的营养平衡。
三个月的宝宝吃什么最好
1、3个月母乳还是最好的食物就是母乳了。
2、宝宝不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子可以帮助宝宝抵抗疾病。
3、如果妈妈不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶，千万不能用米汤、米糊等宝宝难以消化和吸收的食物代替。
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