每个女人都必须经历生理期，但是月经似乎是女人的天敌。基本上50％的女性患有痛经，有些女性有痛经，而有些人不会有痛经现象，有些女性并不那么乐观，痛经使她们无法入睡、工作，甚至严重到正常进食。
女性会痛经5个原因
1.原发性痛经
原发性痛经意味着某些女性从月经开始就会有痛经。对于这部分女性，痛经可以被认为是正常情况，但是这种类型的痛经大多数不会特别严重，不会影响工作和生活中的痛经，因此，这样的痛经不需要治疗，只要作息规律，饮食合理就可以。
2.宫寒受凉
许多女性刚开始月经时就没有疼痛感，因此，她们认为自己不会痛经，因此她们不注意饮食。在生理期间，饮食上吃辛辣的食物，冷饮之类的，久而久之，会引起宫寒，逐渐发生痛经。对于这种类型的痛经，可以先去医生先解决宫宫寒问题，然后在平时的生活中注意饮食。
3.身体虚弱
女性在生理阶段容易发生贫血，贫血会导致身体虚弱。当女性朋友的身体不能支持某些器官正常工作时，器官周围肌肉群的发育也会受到影响，肌肉群不能支持这些器官，一些器官会下垂和伸展而产生疼痛。
4.精神压力
有时候，当你不知道你来月经时，你可能根本感觉不到疼痛，但是一旦你知道你有月经，女人会陷入焦虑和紧张，同时你会感觉到疼痛。在这种精神压力下，女性朋友也可能有痛经的幻觉。
5.子宫发育不良
子宫是女性非常重要的器官，与女性的生理周期密切相关。如果女性的子宫发育不良，子宫内的血液供应将会不足，子宫内缺氧将会导致痛经。
预防痛经的方法
1.保持心情愉快
不要害怕痛经，保持乐观和镇定。对于轻度的腹痛，喝一些姜红糖茶，并在腹部上加热水。不要使用的止痛药，这种疼痛通常会随着生育而消失。
2.保暖
预防感冒，不要用冷水洗，不要用冷水洗脚，注意月经卫生和月经保护。
3.不要劳累
月经期间避免剧烈运动和过度疲劳。剧烈的运动和分娩会导致月经延长和月经不调。
女性痛经确实是一件非常痛苦的事情，它会影响女性的工作和生活，也会影响女性的情绪，让人感到非常烦躁和担忧。这些是女性痛经的一些原因，其中一些可以避免，一些可以缓解，希望对所有女性都有帮助。
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