人会随着年龄的增长，身体上就会出现各种各样的问题，在日常的活动中关节的相互作用，可以免受外来的冲击力，对关节有一定的保护作用。但是过量的运动没有让关节适当的休息，长期的损伤后就可能会造成滑膜囊肿，就会感觉膝关节里有小肿块在游离活动，可影响膝关节的功能。对于膝关节滑膜囊肿的治疗，以保守治疗为主，尽可能的保护膝关节的功能，当功能破坏严重影响到生活时，才会考虑手术。
膝盖有个会滑动的小肿块是怎么回事？
如果膝关节处于游离状态，在膝关节内就会有个滑动的小肿块。膝关节游离体是在关节里面游动，所以医生有时候称之为关节鼠，像老鼠一样到处乱窜。还有一种情况是患者在运动以后，出现了凸起来的一种东西，按压的时候有点活动，这可能是半月板囊肿的一种表现。
如果想要了解关节内的游离体是什么需要做X光片诊断，为了更加确定诊断就需要做磁共振检查，能够确定是否关节鼠或者半月板囊肿。如果确定是活动的游离体，或者是半月板损伤以后引起的半月板囊肿，产生了膝关节交锁、卡压的症状，甚至关节不能伸直，此时需要进行微创关节镜手术，把游离体取出来，恢复膝关节原本的功能。
膝关节滑膜囊肿如何治疗？
膝关节是承载人们日常活动的重要关节，如果长期受过量运动的刺激下，膝关节受损甚至出现膝关节滑膜囊肿的情况。膝关节滑膜囊肿往往在临床上大多数是指发生了腘窝囊肿，多发生在膝关节内侧后方的部位。一般情况下，腘窝囊肿是属于膝关节病变的一种表现形式，患者膝关节后方可能有一个像鸡蛋或者鹅蛋、拳头一样大的肿物，通常可以通过保守治疗来恢复。保守治疗包括抽吸滑膜囊肿以后，再注射一些激素或者注射硬化剂进行治疗。
如果在保守治疗下没有效果，患者也可以进行手术治疗，但需要咨询医生的建议。手术治疗的方法有两种，一种是小切口的开放性手术，还有一种是关节镜手术。在去除病因的情况下，把囊肿进行切除后，治疗效果会更好一些。
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