心脏上面疼痛很多是心绞痛的表现，还可能带有心慌，气短，胸闷等表现。心绞痛常发生在繁重的体力劳动\长途跋涉、情绪激动、饱餐之后，尤其是在天气突然寒冷的时候心前区疼痛难忍，一般经休息和用药，心绞痛发作会很快消失，如果休息用药后，疼痛仍不缓解，并且加重时，应考虑心肌梗塞的发生，要及寻求医院帮助，患者要避免走动。
一、心绞痛怎么办
心绞痛大多是心脏供血不足，冠脉狭窄导致的。在出现心口上方疼时要及时就医做心电图，来确定是否心脏供血不足而引起心。根据检查结果，合理治疗。平时在饮食上注意以低脂肪食物为主，应以蔬菜类、粗粮、水果为主，可常食富含钙、钾、碘、铬、钴的食物，因它具有降血压、保护心脏，减少冠心病发病率的良好作用保持规律性，避免劳累熬夜。
二、防患上心脏类疾病
1、少吃对心脏有害的食物，反式脂肪不利于心脏健康并会带来很多的问题，要少吃含有这类脂肪的食物。像烧烤等都是属于反式脂肪食品。
2、避免在污染严重区域和天气运动。
3、禁忌烟酒同时也要避免二手烟的吸入，
4、每日要保证适量的运动，任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险。
5、控制体重，据研究表明，体重与得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血压患者要比没有患有糖尿病的高血压患者易得冠心病的概率多一倍。
6、生活规律，任何疾病都跟微不足道的生活安排有关，应该饮食均衡，积极并维持性地参加适量运动，保持心情愉快，不熬夜不过度劳累，促进身体新陈代谢。
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