有研究数据显示我国有超过四分之一50岁以上的中老年人被膝关节疼痛困扰，>60岁 患病率高达50%，大部份人认为膝关节疼痛与年龄有关。其不然，膝关节疼痛多数是由于关节炎而引起。很多人对膝关节炎的认识还存在误区。
因为人们体内关节软骨的修复功能随着年龄的增长下降，导致关节软膜破损，出现硬性摩擦而引起的。患者在出现疾病时关节处会发生疼痛、肿胀，活动时骨关节之间有摩擦的声音，一些病情较为严重的患者甚至还会出现关节变形等现象，严重的影响生活质量。
老年性膝关节退变
膝关节退变怎么保养，就看膝关节病情的程度和具体情况。大多数情况是保守治疗，但是老年人膝关节疼痛厉害，考虑是否需要用助步器用拐杖的保护，鞋是不是平底鞋，足底有缓冲，尽量少穿高跟鞋。
老年人还要注意一些习惯，例如居住的环境是不是高楼，是不是要住电梯楼或者是低的楼层。有爬山的习惯，尽量不要去爬山等综合举措。大多数的膝关节炎是保守治疗占主要部分，极少数终末期、中晚期疼痛厉害的，年龄大于六十岁以上的可以进行膝关节置换。男性42岁到60岁之间二度内翻畸形的病人，可以考虑做胫骨高位截骨手术治疗。
冬天膝盖疼
冬天膝盖痛，由于年龄老了或者是遇冷症状加重了，疼痛是较普遍的现象。中老年膝关节退行性病变的时候，关节局部受冷受寒的时候症状会加重，这是一种常见的现象。原则上老年退变引起的膝关节疼痛是需要局部保暖的，在锻炼的时候尽量不把局部关节外露。
一般大多情况下，中老年以后膝关节疼痛遇寒则加重，所以局部保暖很重要。膝盖疼痛可以做理疗进行热敷，用热的毛巾敷或者用热的袋子敷，也可以用中药的溻渍疗法，大多数情况下进展期关节炎的会得到舒缓。但急性期局部红肿的时候用热敷，可能会带来加重的反应，所以要看具体情况而定。
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨与关节结核及骨...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长于诊治骨折，...
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨结核、骨肿瘤、...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱结核、关...
-
-
那坡县人民医院 骨科
擅长：创伤骨科及骨病科...
-
-
关节退变怎么办
关节老化即关节退变，患者需根据临床症状制定合理的治疗方案。一般的关节退变，早期通过休息、理疗及关节腔内使用中药等就可以获得较好的效果。随着病情发展，患者可能会出现骨质增生、半月板撕裂等，骨质增生为修复... 详细»
-
-
什么是膝关节退变？膝关节手术后如何进行康复训练？
膝关节对于每一个人的活动都会有着非常重要的作用，一旦出现退变或者病变就会严重影响到患者的生活质量。如果由于某些原因进行了膝关节手术，一般也需要经过相当长的一段时间的康复训练，才能够慢慢的恢复膝关节的正... 详细»
-
-
青少年膝关节炎怎么办，退变性膝关节炎怎么治？
膝关节炎通常都会发生在春秋季节，易发人群是中老年人。在这段期间，患者会感觉疼痛难忍，走路步态蹒跚，上下楼梯很难受，甚至还会出现o型腿。大多数是表现为膝盖红肿疼痛、坐起立时膝盖部位酸痛不舒服等，有些患者... 详细»
-
-
双膝关节退行性变是怎么回事，怎么办
双膝关节退行性变，可能和遗传因素、年龄因素、过度劳损、炎症等原因有关，需要对因处理。1、遗传因素：遗传因素在膝关节退行性变中，起着一定的作用，家族史是膝关节退行性变的重要风险因素，如果家族中有退行性变... 详细»
-
-
中年人如何预防膝关节退行性变，强化膝关节？
在我国老年化社会的趋势下，越来越多的中老年人患上各种各样的骨科疾病。许多市民为了预防得病，选择学习相关知识去日常预防。但有中年市民发现自己得了膝关节退行性变，这令人非常苦恼。我们今天邀请到南方医科大学... 详细»
公众号
头条号
百家号