中国有句古话："肾为先天之本"，也就是说肾脏中储存着先天之精，是生命的本源。能够调节支配人体生长发育和生殖功能，对身体健康非常重要。但是日常生活中由于一些不好的习惯，就会导致肾脏负担太重，最终造成了肾脏的损伤。而生活中也有一些食物吃太多会对肾造成损害，所以肾不好的人应该少吃。
一、太咸的东西
虽然每一个人对于食物咸淡的要求都不一样，但是凡事超过一定的限度就会产生弊端。吃得太咸的人不仅会对肾造成损害，而且还容易引发高血压。所以对于肾功能受损的患者来说，应该尽量减少盐的摄入，但是又得适量地吃一些盐，防止缺碘造成另外的身体问题
二、大鱼大肉
为什么肾不好的人应该减少大鱼大肉？因为鱼肉里面含有丰富的蛋白质，如果摄入过量的话会对肾脏造成负担。而且高蛋白的食物还可以导致体内尿酸浓度升高，这样可以间接造成对肾脏的毒害作用，导致肾小球发生病变。严重的话可能会引起尿毒症。
三、辛辣食物
辣椒是生活中非常常见的食物，很多人都喜欢在饭菜里面加辣椒，因为这样吃起来比较开胃。但是肾不好的人不宜吃辣椒，因为辣椒素是从肾脏中排泄出来的，如果吃太过辛辣的食物容易刺激肾脏，使肾脏的病情加重。
四、碳酸饮料
由于很多碳酸饮料中的主要成分是糖，所以经常喝碳酸饮料的话，很有可能会形成慢性肾脏病。因为碳酸饮料中的磷酸对于肾功能不好的人来说很难排泄出去，同时还可以使钙沉淀，造成钙磷紊乱。
五、豆类食品
跟肉类一样，豆类食物中所含主要成分是蛋白质和嘌呤，摄入太多会使尿酸的浓度增加。吃太多会严重加大肾脏的负担，甚至还会引起高尿酸血症，所以对于蛋白质类食物应该克制。
六、甜品
甜品是一种之前能够令人愉悦的食物，所以很多人都非常喜欢。但是对于肾功能不好的人来说，应该减少甜品的摄入。因为吃得太甜会加重影响的排泄功能，同时会导致肾脏中脂肪的堆积，引起肾小球肥大或者造成糖尿病。
七、含钾的食物
肾功能不好的人不只要少吃高钠的食物，而且对于含钾高的食品也应该限制。因为不管是高钠的食物还是含钾的食物，都会破坏肾里面电解质和酸碱平衡。少吃可以减少人体疾病的产生，比如高血压，高尿酸等。
总之，肾脏是人体非常重要的器官。只有把自己的肾调养好了，才能够拥有一个健康的身体，人也会变得精神起来
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