成年人高度近视应该尽量避免坐过山车，高度近视是指600度以上的近视，一般随着近视度数的加深，眼轴会被逐步拉长，视网膜也会被逐步拉伸，所以视网膜的牢固性会变的越来越差。如果在这个阶段进行剧烈运动，很可能会由于冲击力比较大，使眼球的瞬时压力剧增，很容易导致视网膜裂孔或者视网膜脱离。
高度近视患者生活中的注意事项
1、要注意合理用眼，连续近距离用眼的时间不应过长，应选择适当的工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。注意保持用眼卫生，不要在光线太暗或者太亮的环境中和晃动的环境中阅读，不要长时间盯着一个地方进行观看。不要熬夜，保证充足的睡眠，防止过度使用眼睛。
2、积极参加户外活动，平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，避免眼部组织受到外力冲击，不要参加剧烈的运动和做重体力劳动。注意个人眼睛卫生，保持眼睛清洁。
3、要平衡饮食，合理营养，不要挑食厌食，不要吃的太甜。多吃含锌较多的食物，如黄豆、杏仁、海带、羊肉、鱼肉、茶叶、肉类、牛肉等。多吃含维生素A的食物，如动物的内脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、绿叶蔬菜等。
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