骨质疏松是身体骨质发生病理性改变后形成的，临床上患者多会有骨痛、容易骨折或是身体体型发生异常改变等症状出现。部分骨质疏松患者在常年患病之后，其肋骨部位也会发生变形，继而改变胸腔环境，致使患者发生胸闷、呼吸困难等症状。
骨质疏松发生后，患者要及时借助药物或是其他方式来补钙，同时适当多运动，这样也能提高身体对钙类物质的吸收，对患者骨质疏松病变的症状有一定的好处。
骨质疏松怎么办？
骨质疏松疾病一旦被确诊，患者务必要从以下几个方面做好其治疗工作：
1、饮食方面，多吃富含高蛋白质、高钙质的食物，同时还要注意选择钙剂来额外的补充钙质。对于成年人来讲，每天至少需要额外补充六百毫克左右的钙剂。
钙剂的选择主要以碳酸钙为主，碳酸钙中含有钙的成分比较高，同时也含有一定量的维生素D，而维生素D具有提高肠道对钙质吸收的能力，能够提高机体对于食物中钙类物质的吸收。
2、多接受日光照射和增加抗阻运动的训练。骨质疏松患者平时注意多去户外接受阳光的照射，也可增加机体对于钙质的吸收。注意适当进行抗阻运动方面的训练，尽量做到避免发生意外摔倒或跌倒。
3、接受药物治疗。骨质疏松属于慢性类疾病中的一种，需要患者坚持用药很长一段时间才能取得一定的治疗效果。因此患者在出现疾病后，要注意在医师的指导下选择具有抑制破骨细胞活性的药物，常见如双磷酸盐、激素、中药或是维生素k等。
骨质疏松症的护理：
骨质疏松患者在护理过程中，要调节好自己的饮食，多加摄入含钙以及维生素D较多的食物，从而来直接补充钙质和促进机体对于该类物质的吸收。
还要注意低盐进食，延长接受日常照射的时间，促进机体维生素D的合成。注意戒烟、戒酒，以免因此而影响到机体对于钙质的吸收与合成。
针对于身体存在的可能会引发骨质疏松疾病的原发性病变，要积极的治疗。如有糖尿病患者，要尽量避免出现低血糖的症状。而中风患者，走动时要随时有人搀扶，以防摔倒。患者平时生活环境中注意增加防护装置，如洗手间加装扶手，地板进行防滑处理等。
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