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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
胃是最需要进行养护的消化器官，主要作用是对人体中外来食物进行消化。不过，人们常常养成不规律的生活作息习惯和不良好的饮食习惯，让机体里的胃部器官受到了严重的损害，导致胃部功能下降。患者需要注意饭后半小时莫运动，应在饭后30分钟后开始散步，然后可以适当的增加运动量，这样有利于消化。患者还可以适当的食用香蕉，香蕉可以润便、润肠、降血压的食物，是养肠胃很好的水果。
怎样保护胃部器官
1、养成良好的饮食习惯，食物以清淡为主少吃辛辣食物。食用饭时坐着吃饭不宜站立或蹲着吃，每日三餐且细嚼慢咽，吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担，让我们的胃粘膜得到一个保护。
2、每日八杯水，最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，汤最好饭前喝。
不刺激胃的降糖药
1、患者可以选择含有酶抑制剂的这类降糖药，这类药物有导致低血糖的付作用，通过抑制小肠粘膜上皮细胞表面的酶活性,延缓碳水化合物的吸收。即降低餐后血糖又不刺激胃部器官。不过，降低血糖还是要在医生指导下服用相关降糖药。
2、还可以选择还有胰岛素抑制剂的这类降糖药，这类药物有改善胰岛素抵抗从而降低血糖功效。不过一切实情，以医 嘱为主。
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