近视是生活中常见的眼科疾病之一，随着电子产品的发展以及学习和生活压力的增加，近视眼的发病率越来越高，尤其是对于儿童来说，近视眼的人数越来越多，近视主要是由于遗传或者是后天不良的用眼习惯导致的，在生活中一定要注意做好预防措施。
眼晴是因何近视的
1、先天遗传因素导致，这种情况引起的近视又称为病理性近视，因为这种近视度数通常非常高，而且发病年龄也比较早，在儿童期就会出现近视的表现，等成年以后基本都会超过600度。
2、后天的不良用眼习惯，这种情况引起的近视称为生理性近视，多见于儿童或者青少年，这种近视的度数不会太大，很少超过600度，而且过到18周岁以后近视就会停止发展，度数趋于稳定。
怎么预防近视
1、锻炼身体，增强体质：加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间，平时加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
2、注意用眼卫生：读书写字姿势要端正：眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸；四不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
3、劳逸结合，睡眠充足：足够的睡眠对因过度辐辏而引起的睫状肌痉挛可能有一定的缓解作用。一般睡眠应达9小时以上，至少不能低于8小时。
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