在孩子的成长发育过程中,很多家长会担心儿童的身高体重是否达到标准,是超重还是偏瘦。肥胖、超重、偏瘦、营养不良等都会影响儿童的身体健康。家长了解儿童体重的计算方式,可以更快了解孩子的发育,并采取一定的措施进行治疗。
小孩体重计算方式
1、0~6个月的婴儿,体重(kg)=出生体重+0.7*月龄;
2、7~12个月的婴幼儿,体重(kg)=出生体重+6X0.7+(月龄~6)X0.5;
3、2~12岁儿童,体重(kg)=年龄*2+8(kg);
在上述体重上下浮动10%为正常范围,家长不必太过担心。
小孩体重的控制
家长为了小孩的健康,给小孩补充各种营养,导致小孩偏胖或肥胖,如果是轻微的偏重,可适当调整饮食结构,让孩子多去参加体育锻炼。
如果小孩偏瘦,可能是因为挑食、食物种类单一、营养不足引起的,保持足够的食入摄入,饮食结构应包含肉、蔬菜、蛋类、水果等。部分小孩偏瘦是因为遗传因素、睡眠不足、好动等,爸妈的体质偏瘦,小孩体重也会偏轻,好动的孩子整天不是跑就是跳,体能消耗较大,不容易胖。
小孩长期消瘦还可能是疾病引起的,在生病期间,容易出现免疫力低下、食欲不振、胃口差等,在恢复健康后体重会慢慢恢复。
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