生活水平的提高,三餐营养步伐的密集,现代父母越来越关注孩子的身体健康。其中最重要的一项是孩子的体重,体重关乎着孩子的身体发育,是孩子是否健康的重要指标。家长如果想要详细的知道孩子的体重,就需要用体重计去测量,但体重计不是随处可见,平常生活中想要粗略的知道孩子体重,可以用一些医学技巧去计算。
一、孩子体重公式计算
1、1——6月:体重(KG)=出生体重(KG)+月龄*0.7(KG)
2、7——12月:体重(KG)=出生体重(KG)+6*0.7(KG)+(月龄~6)*0.4(KG)
3、2岁——12岁:体重(KG)=(年龄~2)*2(KG)+12(KG)=年龄*2(KG)+8(KG)
4、根据这些公式,可以理解为在一岁以内前6个月每月体重长0.7KG,后半年即7~12个月每月体重增加0.4KG,这样你就可以判断你的孩子体重增长是否正常。
二、影响体重的因素
1、饮食:热量摄入过多,青少年一天摄取的总热量应为15000卡路里,运动的人可适当增加。
2、休息:睡眠不足,某些研究下发现,过度疲劳会使体内瘦素大大减少,而且睡眠不足也会刺激胰岛素的分泌,从而诱发肥胖症和糖尿病。
3、亲子:家族遗传,如果父母体重存在过度肥胖的情况,则孩子增肥的几率就会提高百分之三十五。如果爷爷奶奶同样存在过度肥胖,则增肥几率会进一步提高。
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