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高血压的危险因素

来源:医联媒体

高血压是一种常见慢性疾病,大部分是由于生活习惯不好导致的,而且肥胖是导致高血压的一种重要因素。高血压属于慢性疾病,但是它也是导致许多心血管疾病发生的重要因素,也是危及老年人生命的一个主要因素,所以发现高血压之后需要及时调理和治疗。

高血压的危险因素:

1、高钠、低钾膳食:据研究调查显示,钾盐的摄入量与高血压的患病率呈负相关关系,而钠盐的摄入量与高血压患病率呈正相关关系。如果每天的饮食中钠盐的摄入量比较多,而钾盐的摄入量比较少,那么会增加高血压的患病率。

2、超重和肥胖:身体内脂肪的含量也和血压有关,一些肥胖的人机体内含有大量的脂肪,进而血脂升高,脂肪会影响血液循环,进而导致血压升高,尤其是腹部脂肪过多的人更加容易患高血压。

3、饮酒:过量饮酒是导致高血压的一个重要因素,长期少量喝酒会导致血氧轻微升高,长期大量饮酒则会导致血压明显升高,因此饮酒是导致高血压的一个重要因素。在治疗高血压的时候喝酒还会降低治疗效果,而且喝酒还是导致脑出血和心肌梗塞的重要危险因素。

4、精神紧张:如果长期保持高度紧张的神经,也有可能导致血压升高,所以精神紧张也是导致高血压的危险因素之一。

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