睡一觉起来眼睛肿了是眼部疾病的表现，眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，可能还会伴有疼痛感。眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位，皮肤和皮下组织是很疏松的。一些血液循环代谢能力差的人，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，积聚在皮下组织，就会使眼部看起来肿胀。
眼睛肿患者的日常注意事项
1、注意睡觉前不要喝太多的水，晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。多补充含维生素A类丰富的食物，多吃些对眼睛有利的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。平时可多饮些茶，多喝菊花、枸杞泡的水。
2、要保证充足的睡眠时间，每天在八小时左右，枕头要垫高一些，避免水分集中于眼部。洗澡时不要泡过热的水，保持生活和工作环境卫生，定期清除室内的粉尘及微生物，多参加户外活动，适当进行体育锻炼。
3、注意不要长时间用眼，需要长时间用眼时要注意室内光线适宜，不可过亮或过暗，保证坐姿正确，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，连续用眼1小时后应该休息10分钟左右，可以远眺，或者闭眼休息，坚持经常做眼睛保健操，最好上午下午各一次。
-
-
睡一觉起来背疼怎么回事
陈伯健 副主任医师
-
-
睡一觉起来背疼怎么回事
林涌鹏 主治医师
-
-
全麻手术只是睡一觉而已吗
周莹 主治医师
-
-
睡一觉脚踝就像崴了怎么回事
侯辉歌 副主任医师
-
-
经常头痛睡一觉就好怎么回事
叶江琳 副主任医师
-
-
白天脚肿睡一觉就消了是怎么...
谢杰伟 副主任医师
-
-
中山大学中山眼科中心 屈光与青少年近视防控科
擅长：高度近视诊治、成...
-
-
中山大学中山眼科中心 眼底病外科
擅长：玻璃体病变、视网...
-
-
中山大学中山眼科中心 眼免疫与葡萄膜炎
擅长：葡萄膜炎等眼免疫...
-
-
北京市护国寺中医医院 眼科
擅长：治疗眼前节各类疾...
-
-
山东省眼科医院 角膜病科
擅长：角膜病、结膜病、...
-
-
山东省眼科医院 角膜病科
擅长：角膜病、眼表疾病
-
-
上海市眼病防治中心 视光中心
擅长：擅长视光学，斜视...
-
-
上海市眼病防治中心 中医眼科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
睡一觉起来眼睛肿了的原因
睡一觉起来引起眼睛水肿的原因是比较多的，根据不同的原因，可以把水肿分为生理性和病理性的。生理性原因多是因为夜间的睡眠不好，最终影响到面部的血液回流。这种眼睛水肿是比较健康的，对身体没有影响，会自行消退... 详细»
-
-
为什么睡一觉起来眼睛肿了
睡觉起来眼睛肿了大多是炎症导致的，有细菌性感染和过敏等原因。细菌感染大多是不注意眼部卫生或者过度疲劳导致抵抗力下降。表现为摸着会痛，能够摸到硬疙瘩，表面红肿，需要闭眼用温毛巾敷，点眼药水，表面涂眼药膏... 详细»
-
-
睡一觉起来眼睛肿了怎么回事
睡一觉起来眼睛肿了，如果是非对称性的眼睛肿胀，有可能是被蚊虫的叮咬或者局部皮肤的过敏因素所致。如果是对称性的眼睛肿胀，可能发生了甲状腺功能亢进引起的突眼。大量蛋白尿后出现的血浆低蛋白血症，在临床上可以... 详细»
-
-
睡一觉起来肩膀酸痛
睡一觉肩膀酸痛这种情况有可能睡觉的时候被子没有盖好，感受风寒或局部受压造成的。如果通过休息、热敷、按摩、症状缓解那问题不大。如果症状没有缓解并伴有麻木无力的情况可能颈椎病压迫神经了，需要做个颈椎核磁共... 详细»
-
-
睡一觉起来眼睛疼怎么回事
睡一觉起来眼睛疼，并且眼睛出现红肿、看不清东西视线模糊的情况，可能是眼睑腺体被细菌感染导致的，急性结膜炎或者虹膜睫状体炎导致的眼睛疼痛，表现为分泌物明显增多，有不同程度的视力下降、怕光、流泪，会在角膜... 详细»
公众号
头条号
百家号