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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
宝宝十一个月的时候，只吃母乳是不能满足宝宝的营养需求的，所以需要适当的添加一些辅食。宝宝一般在四到六个月的时候，可以适当的添加辅食，辅食的添加要由一样到从一到多，从稀到稠，从软到稍硬，让宝宝的肠胃逐步适应。
十一个月宝宝辅食的添加
1、十一个月的宝宝可以用粥、软饭、挂面等作为主食，也可以给孩子添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。此时应该以饭食为三餐的主食，在早餐、午餐或者晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果或者牛奶。
2、可以给孩子查微量元素，如果孩子缺钙，可以给孩子补充葡萄糖酸钙口服液，或者平时让孩子多喝牛奶、瘦肉、骨头汤等，都有助于补钙。
3、主食方面，稠的米粥、软面包、软面条都可以让宝宝吃。还有平时应该让宝宝经常到户外活动，经常适当晒太阳，有助于钙的吸收。
十一个月宝宝适合吃的水果
1、香蕉，多吃一点香蕉可以避免便秘，而且香蕉比较软，在吃东西之前，用勺子压成泥状，比较好消化。
2、苹果，由于苹果自身营养丰富而且是比较好消化的食物，所以很多人都喜欢喂宝宝吃苹果。七个月的宝宝在吃苹果的时候可以蒸了之后，用勺子给他舀着吃。
3、橘子，在吃橙子时，一定要把橙子放进榨汁机里，榨成果汁，然后再喂给宝宝吃，这样宝宝才能更好的消化食物。
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