高血压常见于中老年人，属于一种非常常见的慢性病，患者在生活中要注意血压的控制，避免血压的持续增长，以免引起并发症。高血压患者在平时的时候要注意调节好自己的饮食，注意饮食清淡，每天食盐不超过6克，并且要注意监测自己的血压。
什么泡茶降血压
1、葛根：具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
2、玉米须：不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃的功效。
3、莲心：主要是使用莲子中间的绿色的胚芽来泡茶，具有极好的降压去脂之效，不仅能降低血压，还具有清热、安神、强心之效。
怎么降血压
1、饮食清淡，保持适当的运动量，减少脂肪的摄入，多食用含钾元素的食物，比如说各种蔬菜与水果，食盐的摄入量每天一定要控制在6克以内。
2、药物降压，根据患者血压的水平、高血压的危险分层选择单药治疗或者联合降压方案，进行血压的管理，临床上常用的降压药物有五大类，这五大类均可使用。
3、患者在平时的时候要注意增强体质，加强体力活动，如快走，慢跑，游泳，骑自行车等，并且要限制饮酒，最好是不要喝酒。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：原发性及继发性高...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、外周血管...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：为心内科、神经内...
-
-
上海市光华中西医结合医院 心血管内科
擅长：擅长心脏起搏器植...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
如何降血压
高血压是一种心脑序贯疾病，在生活中十分常见。高血压隐蔽性强，潜伏期长，也不容易诊断，而且一旦得上就是终身得病，时刻威胁着身体健康和生命安全。不过，大家也不要过于担心，只要正确掌握了降压方法，高血压也不... 详细»
-
-
降血压有什么方法
降血压主要包括两种方式，如改善生活方式和药物治疗，首先需要在日常生活中改变不良的饮食习惯，要养成低盐低脂的饮食习惯，并尽早的戒烟和戒酒，保持良好的情绪和睡眠质量，并进行适当的有氧运动，通过科学的方式控... 详细»
-
-
泡什么喝降血压
高血压为不使用降压药而动脉收缩压或是舒张压变高。引起高血压的原因一般是肝阳上亢所致，若患者长期疲劳导致颈动脉高压，建议先以食疗来调养血压，比如多喝活血化瘀的茶水来降低自己的血压，高血压患者除了保持正常... 详细»
公众号
头条号
百家号