-
-
杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
生活中，有部分职业需要经常讲话，比如教师、播音员等，而经常讲话后，常常会发生喉咙干痛的情况，这种疼痛不仅给患者带来很大的痛苦，也会给他们的生活与工作上带来极大的困扰。并且，饮食也会给喉咙痛的症状带来影响，饮食的种类也会对病情带来不同的影响。
那么，经常讲话导致喉咙痛应该怎么办呢？喉咙痛饮食应该如何进行？
话说多了喉咙痛怎么办？
讲话的时候声带会有震动，所以有些职业病的人群，包括老师、歌唱家或者销售员这些需要长期讲话的人群。在长期讲话以后，会出现咽喉部的不舒服感，包括咽干、咽喉痛、还有声音沙哑。
可能是因为长期讲话，振动引起声带充血，导致急性咽喉炎或者慢性咽喉炎，也可以引起声带小结或声带息肉。这些病人常会合并出现声音沙哑，即除了咽痛还会有声音沙哑。讲话多以后出现喉咙痛或者声音沙哑，最好要适当禁声。尽量少讲话，或者可以用麦克风来降低讲话音量。
喉咙痛时正餐吃什么食物？
一般的喉咙疼，饮食上要以清淡饮食为主。高蛋白的食物，比如虾、蟹、鸡蛋尽量少吃，面包也要少吃。
主食以清淡为主，比如面条或者米饭。另外，菜色上也主要以清淡为主，可以吃一些鸡蛋，苦瓜炒鸡蛋、番茄炒蛋一类的。因为这些富含有很多维生素，而且对于咽喉炎也是有帮助。另外可以多喝清热祛湿的汤水，但是对一些像广东老火汤，煲得很久的汤尽量要少喝。
对于某些特定职业，讲话多导致喉咙痛在所难免，这时，我们要尽量减少在喉咙痛时的讲话，可以适当用麦克风、扩音器等工具协助发声，减少对喉咙的负担，同时在饮食上也要尽可能减少高蛋白的摄入，保证清淡，多进食富含维生素的食物，保证病情的快速好转。
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 耳鼻喉科
擅长：擅长鼻炎，鼻窦炎...
-
-
北京市平谷区中医医院 耳鼻喉科
擅长：在多年的临床工作...
-
-
青岛市第五人民医院 耳鼻喉科
擅长：头颈部肿瘤、炎性...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 眼耳鼻咽喉科
擅长：擅长治疗急慢性中...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 口腔科
擅长：擅长于诊治牙髓病...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
喉咙痛低烧
出现咽喉部疼痛伴有低热，这种情况一般多见于咽喉部的急性炎症所造成。临床上常见的疾病有急性咽炎，急性扁桃体炎。是由于受凉、免疫力低下由细菌感染导致的咽喉部急性炎症。出现这样的情况可以先进行抗生素抗感染治... 详细»
-
-
瞬间喉咙痛
如果说突然出现瞬间的咽喉部疼痛，这种情况原因是比较多的，比较常见的就是神经性疼痛，也有可能是因为炎症反应导致的，还有一部分患者是因为颈部外伤引起的，出现这种情况之后，需要到耳鼻喉科就诊，可以考虑做一下... 详细»
-
-
风寒喉咙痛
慢性咽炎，是由咽喉部炎症引起咽喉部淋巴结（医学上称为淋巴滤泡）增生导致咽喉部异物感，咽干，咽痒，咽痛等临床症状。风寒会加重喉咙痛等上述临床症状。慢性咽炎跟生活方式密切相关，多吃蔬菜水果，胖大海及金银花... 详细»
公众号
头条号
百家号