36岁出现高血压症状，应到医院就诊进一步的详查，明确是原发性高血压还是继发性高血压。如果是原发性的高血压，多数因为遗传原因引起，患者应该从小剂量开始选用长效的药物平稳降压，保护心、脑、肾等脏器的功能。若是继发性高血压，那么单纯应用药物通常难以有效控制，应当查出病因并有效地去除，继发症状的高血压会治愈或者明显的缓解。
血压得不到控制有什么危害
1、 高血压的症状是因人而异，早期高血压患者可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。
2、 病程延长，血压持续升高，逐渐会出现各种症状。患者可能会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、胸闷、乏力等症状。
3、 高血压症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重。
如何控制高血压
1、高血压患者除了使用药物控制以外，还应该在生活、饮食，还有体育锻炼进行调理，也能够起到辅助治疗的效果。
2、饮食不要吃太咸、太油腻，尽量多吃蔬菜、水果，少吃一些油腻的食物，远离烟酒，不吃肥肉，腌制的咸菜。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、冬瓜、番茄、豆芽、洋葱等。
3、高血压患者应该保持充足的睡眠，睡眠时间越少，高血压增高的风险越大。
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