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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
宝宝在刚出生的时候可以单纯的使用母乳喂养，随着宝宝的成长，宝宝会有更多的营养需求，所以可以给宝宝适量的添加一些辅食，宝宝辅食的添加需要由少到多、由一种到多种、由稀到稠，让宝宝逐渐适应，以免宝宝出现消化不良的症状。
辅食添加原则
1、由少到多：在刚开始添加辅食的时候，需要先喂给婴儿少量强化铁的米粉，由1～2勺到数勺，直至一餐。
2、由一种到多种：宝宝刚吃辅食的时候，需尝试8～10次，约3～5日，至婴儿习惯该种口味后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物逐次引入的方法可帮助及时了解婴儿是否出现食物过敏及确定过敏源。
3、由稀到稠 ：即从流质开始到半流质再到固体。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
辅食吃什么好
1、淀粉类食品，4~5月起婴儿的唾液腺逐渐发育完善，唾液量显著增多，淀粉酶分泌量明显增加，此时可添加米汤、米糊、营养米粉、乳儿糕等辅食以市售的铁强化营养米粉最为理想。
2、蔬菜和水果，果汁、菜汁、柑橘、山楂、番茄，刚开始时用温开水稍稀释，适应后可喂原汁，在两次喂奶之间喂给。
3、蛋白质、含铁食品：动物血、蛋类、肝类、鱼类等含丰富的蛋白质和铁、锌等微量元素。
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婴儿添加辅食时的原则
辅食是婴儿在成长过程中非常重要的营养物质，指除了母乳、配方奶粉和白开水之外的所有的食品，通常是用水果、蔬菜或者是大米制作而成的，辅食有利于婴儿补充各种营养物质。辅食分自制辅食和商业辅食，一般家长会选择... 详细»
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添加辅食的原则是什么
添加辅食时要注意食物需要从稀到稠，在完全到固体食物，从素到荤，慢慢的训练幼儿的咀嚼。辅食是一种婴儿成长过程中必不可少的食物，它是一些非乳类食物，具有全面的营养价值。软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固... 详细»
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小儿辅食添加的原则有些什么
孩子在婴儿期的食物主要是母亲的母乳，或者健康且有营养价值的奶粉，在孩子不足一周岁的时候，母乳和奶粉是成长主要的营养来源，随着孩子的月份越来越大，所需营养也随之增多，这时候就需要添加一些辅食。家长要注意... 详细»
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