女性醉酒一个月之后,恢复一次月经之后再准备怀孕。男性醉酒之后也要等一个月之后才能准备。酒精会对胎儿造成智力的影响,所以在孕期是不可以喝酒的,而且在备孕期间也不可以喝酒。所以建议夫妻要计划怀孕,等身体状况最佳的时候再怀孕。
一、备孕期间不能吃什么
1、饮食方面,备孕期间要少吃一些辛辣的食物,这一类食物会引起正常人的消化功能紊乱,比如胃部不适、消化不良等。
2、备孕期间高糖的食物是不能吃的,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病的症状。
3、腌制食物里面都含有大量的亚硝酸铵,对身体是不利的。特别是一些过敏体质的孕妇,腌制食物更应该避免,可能会对胎儿造成不可逆的伤害。
二、备孕期间要做什么
1、备孕的时候双方都应该去做一个全面的体检,检查身体是否有异常,是否存在遗传病的症状。通过体检可以发现问题,能够避免双方长期做无用功。
2、备孕期间夫妻双方都要补充叶酸,一些含有叶酸的水果蔬菜只能够日常所需,建议在备孕期间吃一些叶酸片,对小孩神经系统发育有积极的作用。
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