高血压是心脑血管病最主要的危险因素，它是以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害疾病。对于高血压的诊断需要经过非同日的三次测量，舒张压≥90mmHg，或收缩压≥140毫米汞柱者可以诊断为高血压。
高血压诊断标准
1、一期高血压为轻度高血压，舒张压在90~99mmHg，而收缩压在140~159mmHg。
2、二期高血压为重度高血压，舒张压在100~109mmHg，而收缩压在160~179mmHg。
3、三期高血压为极重度高血压，舒张压≥110mmHg，而收缩压≥180mmHg。
高血压症状
1、心悸气粗者、耳鸣目眩、头晕目眩、头痛面赤、心悸烦躁、失眠多梦者。
2、烦躁易怒、口苦口干、食欲不振、面色苍白、肢冷无力者、便秘尿黄者。
3、小便黄赤、大便秘结者、夜多小便、健忘易倦、面颊潮红、心悸、腰腿酸软者。
高血压怎么办
1、合理饮食，低盐、低脂的饮食，饭菜要清淡，少吃油腻、油炸食品，同时也需要戒烟限酒，这些都是降血压的前提。
2、多吃蔬菜，特别是芹菜，因为它具有一定的降压作用。
3、充足睡眠，养成有规律的良好的睡眠习惯，不熬夜,必须在晚上11点之前上床休息，每晚睡眠时间要充足，保证7—8小时。
4、合理运动，持之以恒每天做适当的体育运动，如打乒乓球、快步走、打羽毛球、骑自行车、游泳等活动，都是能起到一定的降压作用。
5、药物治疗，可以在专科医生指导下服用降低血压的药物。
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