假性近视可以经过近视恢复训练提升，此外还需要患者注意不要长时间的用眼，养成良好的用眼习惯。平时可以做一做眼保健操，或者眺望远处看一看绿色的植物。但是如果检查结果显示为真性近视，此时就需要佩戴眼镜，或者通过手术来矫正视力。
近视恢复训练方法
1、手掌按摩法，轻轻闭上眼睛，手掌在颧骨上，手指在额头上，注意保持鼻子的呼吸畅通，每天临睡前做1次眼保健操。然后分别按太阳穴、睛明穴、四白穴、风池穴、攒竹穴等，以及揉捏耳垂，脚趾抓地。
2、选择远处固定物体来进行观察，在经过一定的时间后，在看向近处的固定物体，并且每天都是来回切换观察。这种方法可以让眼部得到放松，对于近视的调节有很大的帮助。
预防近视注意事项
1、避免眼部受到撞击，例如被球打伤、被拳头打伤等，同时也要避免乘坐过山车等震动强烈的娱乐设施。
2、注意用眼，不要在光照晃动，以及不安静的环境中阅读，也需要避免参与特别剧烈的运动，例如跳高、跳水、跳远等。
3、定期眼科检查，如果发现异常时及早进行治疗以免加重，例如有视网膜干性裂孔时，可以用激光封闭。建议至少每年一次详细检查眼底、眼压等项目。
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 斜视与小儿眼科
擅长：斜视显微微创手术...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 眼底病
擅长：擅长玻璃体混浊、...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 眼底病
擅长：擅长各类眼底相关...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 眼表及角膜
擅长：眼表与角膜疾病
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 屈光中心
擅长：全飞秒SMILE...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 眼视光
擅长：成人医学验光、各...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 眼表及角膜
擅长：干眼症、睑板腺功...
-
-
漳州市中医院 眼科
擅长：擅长干眼症，角膜...
-
-
近视恢复训练的办法有什么
视力恢复主要是指合理性的通过锻炼眼部睫状肌，起到刺激视神经细胞增长、改变眼角膜曲率，以增强眼睛体质，进一步将受损的裸眼视力提升到正常视力。建议在进行视力恢复锻炼的过程中，要坚持锻炼，科室的锻炼。 详细»
-
-
近视恢复训练的方法是什么
眼睛是心灵的窗户，没有一双明亮的双眸，如何去感受着世界的精彩。近视眼的眼睛需要保护与恢复，近视恢复训练可以帮助眼睛缓解疲劳，改善眼睛问题。 详细»
-
-
近视训练恢复方法有哪些
随着电子科技的飞速发展，手机、电脑等电子产品在人们的日常生活中较为常见，虽然给人们带来诸多生活上的便利，但其也引发了人们出现近视的问题。所以人们的眼睛近视后需要尽快到正规的眼科医院或机构进行相关的检查... 详细»
公众号
头条号
百家号