血压是推动血液在血管内流动的动力，一般收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg就属于高血压，高血压属于常见的慢性病，一般高发于中老年人，主要表现的症状是头晕、头痛、头胀、烦躁、心悸、失眠等，有的患者会感到肢体麻木、记忆力减退等。
中老年人血压多少是正常：
1、中老年人群，血压的标准范围要根据患者自身的情况来进行判断。
2、患者的身体健康状态如果良好，没有合并明显的动脉硬化倾向，血压的标准以完全正常为参考值，一般来说高压值在120mmHg左右，低压在80mmHg左右。
3、患者如果已经合并了明显的老年病倾向或者合并了老年性动脉硬化，血压值就需要相应提升，高压值要控制在120~140mmHg，低压值控制在80~90mmHg。
中老年人高血压应该注意的事项：
1、饮食：用盐量5到6g，血压高时要限制在3g以内，也可以用酱油替代，每日用量小于10mg；高血压病人要忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等盐分含量高的食品。每天饮食当中的碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在200到300g，甜食应当少吃或不吃。
2、中老年人高血压病人不应该过量饮酒，尤其是烈性酒，会导致血压上升。老年人肝脏解毒功能较差，也容易引起肝硬变、心肌疾患及胃粘膜萎缩，因此不要过量饮酒。
3、高血压的病人需要保持稳定的情绪。避免情绪过度兴奋、紧张，不要参加竞争性很强的娱乐活动，以免情绪失控。
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