高血压中年人的生命，这跟患有高血压关系不大的，血压是血管里的血液对血管壁产生的压力，当血压升高超过了正常范围，即高压超过140mmHg，低压超过90mmHg，称为高血压。高血压虽然对人体的影响很大，但是绝对不是一种会导致死亡的疾病，高血压是可防、可控的，只要把血压控制在正常范围，就不会对生命长度有所影响。
高血压患者需要注意的事项有哪些
1、注意饮食，以清淡易消化为宜，主食以富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，增加富钾的食物摄入量，如新鲜蔬菜、水果和豆类等。要减少食用烹调用盐及含钠高的食品，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。减少饱和脂肪和胆固醇摄入。要控制体重，控制高脂肪高热量食物的摄入，适当控制碳水化合物的摄入。要戒烟限制饮酒，不要暴饮暴食，要少吃多餐。
2、注意情绪，避免过度的情绪激动，要保持情绪稳定，减轻精神压力，保持乐观的生活态度。早睡早起，不要熬夜，按时体息，保证充足的睡眠。
3、要适当进行适当的体育运动，比如慢跑、快步走、游泳等项目。减少久坐时间，还要注意保暖，特别是四肢和头面部的保暖。
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