人在睡觉时，大脑处于休眠的状态，中途会做梦，而且有时深度睡眠中会发生梦境不断交换的情况，甚至精神状态不好时，睡觉会做噩梦惊醒。一般来说，噩梦不需要进行针对性的治疗，如果经常做噩梦惊醒后发生心脏难受等症状，可以去正规的医院进行针对检查，是否身体存在其他疾病或精神方面的疾病，在医生的指导下正确治疗。
一、为什么做噩梦惊醒后会心脏难受
1、一般情况下做噩梦是指在深度睡眠中，大脑不自主接收到让机体恐怖的画面，此时身体大脑的神经系统会因此而做各方面的调节，以减缓噩梦对身体造成的负面影响。
2、当神经系统调节过度时，会使机体大脑瞬间从噩梦中清醒脱离，身体的心脏器官从睡觉的状态转化成清醒的运作状态，可能会存在短时间剧烈跳动的情况，导致暂时性心脏疼痛。
二、做噩梦惊醒的注意事项
1、有效地提高心理承受能力，正确认识做噩梦与之前生活经历相关的情况，通过不断地反思可以减少对噩梦的恐惧感，也能缓解心慌的症状。
2、在日常生活中要养成健康的睡眠习惯，睡前可以适量饮用热水。
3、如果做噩梦惊醒后心脏难受的症状无法缓解，建议及时到医院就诊，检查身体的健康。
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