说到类风湿因子，相信很多的类风湿疾病患者对此都不陌生了，因为类风湿因子高是导致类风湿发病的关键原因。虽然类风湿因子高不一定就会得类风湿疾病，不过也是有可能会导致患上其他各种疾病的，那么类风湿因子多高是严重？
一、类风湿因子多高是严重？
类风湿因子的正常值是小于20，若是超过了此范围则为类风湿因子正常值偏高，类风湿因子偏高就有可能会导致出现各种问题了，所以超出了正常值即为严重。
二、类风湿因子高的原因有哪些？
1、细菌因素：主要是由于细菌刺激到机体，导致机体产生抗体后发生免疫病理损伤，因此造成类风湿因子升高。但是由于缺乏直接证据，所以类风湿因子高只是可能与细菌有关。
2、遗传因素：若是家族中有类风湿因子高的家属，且在家族中类风湿性关节炎的发病率较高，那么则有可能因为遗传而导致类风湿因子高。
三、类风湿因子高怎么办？
1、精神调理：防止精神受到过度刺激，保持心态乐观、心情愉快，防止因过度的紧张情绪导致内分泌产生紊乱，使类风湿因子升高。
2、饮食调理：饮食调理可以缓解因类风湿因子高所引起的不良症状，可多摄入饱和的长链脂肪酸，以及一些含硒等微量元素的食物。
3、注意保暖：在气温较低的环境下应注意好保暖，避免淋雨和受潮，避免因受凉而导致类风湿因子升高。
4、生活规律：注意生活规律性，保持规律的起居习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，使机体得到充足的休息。
5、避免压力过大：应合理安排工作和生活，避免工作及生活压力过大，要注意进行自我解压，同时避免过度劳累。
类风湿因子超过20就算高了，类风湿因子高就会对身体造成不良的影响，所以只要类风湿因子高即是严重。要在平时注意好预防，防止类风湿因子升高，导致出现类风湿关节炎、硬皮病、结缔组织病等疾病，对身体健康造成威胁。
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