晚上喝水,很容易导致第二天眼睑浮肿,这是正常现象。由于夜间机体活动减少,晚上饮水之后,水分无法正常且及时地排出体外。睡觉时身体在平躺状态下,且眼睑周围的组织疏松,造成眼睛水肿的情况。一定要避免睡前大量饮水,睡觉时枕头可稍微垫高,形成头高脚低的状态,使水往低处流,可以减轻眼睑水肿的症状。若是这一症状反复出现,就要去医院完善相关检查,比如血压、心率、尿常规、肝肾功、甲功、心肌酶等,确定有无病理性水肿。
晚上喝水眼睛肿怎么办
1、晚上喝水眼睛肿属于水肿的症状,一般可以通过眼部的局部按摩,或者多转动眼睛,使眼睛水肿的症状得以缓解。
2、可以到医院检查一下肾功能,检查有无器质性的病变,并根据检查结果进行治疗,局部可配合涂抹具有消肿、抗炎作用的药膏来缓解症状。
3、可以用冰袋进行冷敷,然后配合按摩,以缓解症状。
晚上喝水眼睛肿的注意事项
1、在晚上睡觉前不要喝太多的水,并保持清淡饮食的习惯,不吃辛辣刺激或过于油腻的食物。
2、注意眼部卫生,避免过度用眼,定期做眼保健操。
3、保持生活规律,避免熬夜,保证睡眠充足,早睡早起。
4、多做体育锻炼,增强体质。
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