乳腺肿瘤是常见的妇科肿瘤疾病，随着医学技术的不断提高，乳腺肿瘤的治愈率越来越大。做好乳腺肿瘤的保健措施能为治疗提供保障，提高治疗效果。具体的乳腺肿瘤保健措施如下：
1、饮食保健。乳房肿瘤对人体健康造成很大伤害，导致免疫力下降，这就需要适当补充营养，增强身体素质。但是过度补充营养却容易导致身体脂肪含量提高。而肥胖是引发乳腺肿瘤常见因素。所以具体的饮食保健措施包括多吃营养丰富、脂肪含量低、热度低的食物，保证饮食清淡，减少油炸油腻、辛辣刺激的食品摄入。
2、运动保健。肥胖容易加重乳房肿瘤病情，需要保持正常身材，维持健康的体重。而运动对于降低人体脂肪含量有很重要的作用，但是要注意运动要适度。
3、乳房保健。女性尤为需要注意乳房健康，做好乳房保健措施。乳腺肿瘤常会引发皮肤糜烂、乳房溢液等症状，如果没有做好卫生则容易引发感染；乳腺肿瘤也容易引发局部疼痛症状，适当按摩能缓解病症；更要值得注意的是患病期间切忌穿戴紧身内衣，避免挤压乳房，引发不适。
4、心理保健。中医的角度认为情志不畅、消极抑郁等负面情绪容易导致人们肝郁气滞，气血不通，形成淤血结节，诱发肿瘤。因此保持乐观心态，放松心境，积极面对病情有很大好处。
5、定期检查。女性要学会保护自己，更要注重身体检查。健康人群每年最好到专业医院进行一次乳房检查，而乳腺肿瘤患者昨晚疾病治疗后仍然不能掉以轻心，定期检查能发现术后康复程度以及乳腺肿瘤是否复发。
乳腺肿瘤的发病率高，一旦患上这种肿瘤疾病往往在病情早期就会出现相应病症，这也便于及时确诊病情，而一旦确诊乳腺肿瘤，就应该做好手术治疗措施，并且做好上述保健措施，尽快治愈疾病，恢复正常生活。
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