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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
痛风发作时，是常人难以忍受的。尿酸过高，嘌呤分泌紊乱都是导致痛风的直接原因。特别是急性痛风患者，半夜被刀割撕裂般的疼痛感所惊醒，这种经历对痛风患者来说不仅对于生理上，心理上也是饱受折磨的。那么在痛风发作时，有什么止痛的技巧吗？
痛风发作时的止痛技巧：
1.冰敷。痛风发作时，可以使用冰袋敷在患处，大约十分钟左右。冰敷可以使患处的神经麻痹，使神经传导速度减慢，疼痛阈值提高，因而可以起到减轻或止痛的作用。但是在冰袋和皮肤之间，记得隔着一条毛巾或者毯子，以免冻伤。
2.物理服药。对于急性痛风患者，秋水仙碱是最有效的药物，它是提取秋水仙这种百合科的种子和球茎中的植物碱，呈白色或淡黄色的粉末状。有剧毒，能够抑制疼痛，是一种针对痛风的好药。但此药因具有依赖性和副作用，会出现腹泻呕吐、肌肉、周围神经病变等症状。
3.抬高患处。当痛风患者的患处发作时，试着轻轻抬高患处，避免被其他东西压到或者不小心撞到所导致的更加剧烈的痛，抬高可以让患处得到休息，处于比较安全的位置，但是也许患者会痛到动弹不得，每到关节处发作时，一张床单的重量都是无法承受的，连碰一下都很疼。这时可以选择在患处做一个保护支架，避免被其他东西摩擦到或者压到。
4.卧床休息。痛风患者要避免剧烈运动，特别是在发作的时候，将患处抬高，防止二次伤害。睡觉时在脚的下方垫个枕头，可以让患者舒服地入睡。
5.多喝水。大量喝水可以产生尿液，排放掉更多的尿酸，使体内的尿酸平衡，同时还可以预防痛风结石或者尿酸结晶。痛风发作时，低嘌呤偏碱性的水比白开水更适合痛风患者，例如苏打水，淡茶水。
痛风患者发作时，要以轻松、积极的心态去面对它，家人们要有足够的耐心去安抚帮助治疗患者。并不能太过紧张、焦虑，更不能让患者抱着负面的心理面对痛风病的一切。这样才能比较有效的治疗痛风，让痛风患者跟正常人一样拥有幸福的生活。
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