一般来说，烧心就是指胸部或者是上腹部有灼烧的疼痛感，并且还有反酸水的情况，这也是消化系统最常见的问题之一。导致烧心的原因有很多，可能是脾胃湿热导致的，也可能是阴虚内热导致的。最常见的情况就是患上了胃食管反流症，需要去医院抓紧治疗。
心烧吃什么
1、胃烧心一般都是胃酸过多而导致，尤其是平时就容易胃酸的人，更加的容易出现胃烧心的症状，所以可以吃一些碱性的食物来中和一下胃酸，从而得到缓解。
2、烧心实质上就是胃酸过多，小苏打水因为是碱性的，能够很好的中和胃酸，所以能迅速缓解烧心的症状。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
3、饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
心烧的注意事项
1、烧心的情况多发生在饭后，卧位或前躬位以及饱餐、饮酒和服用某些药物可诱发或促使烧心症状加重。饮水、服抑酸药物可使症状减轻或缓解。
2、要想避免烧心首先要注意平日的饮食，要避免进食过快过多，多餐少食，同时尽量少进食或不进食如油炸食物、辣椒、烈性酒等食物。
3、心烧患者要注意改变自己的不良习惯，饮食均衡，多做运动，按时休息。
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