正常成人血压水平是高压90~140mmHg之间,低压60~90mmHg之间。如果低压长期高于90.那么是不正常症状，可以判断为轻度高血压。轻度高血压虽然不影响人体的正常生活，但如果低压不能得到很好的控制，那么对人体的危害还是很大的，很可能会引发心脑血管等，严重时危害患者生命。高血压患者要做好自我血压监测，发现不适及时就医。
低压高有什么危害
1、 低压高也就是舒张压高，舒张压高的患者可能会使患者逐渐产生蛋白尿、肾损害，甚至可以引发患者出现肾衰竭，需要结合血液透析治疗。
2、 舒张压高会导致患者出现视物模糊、眼底病变，最终可以导致患者出现失明。
3、 长期舒张压高患者还有可能会出现心功能不全，严重的患者甚至还有可能出现急性左心衰或者全心衰。
高血压患者要注意什么
1、 高血压病患要注意情绪稳定，减少情绪波动导致血压飙升。
2、 患者应该保持规律的作息习惯，保持足够睡眠，不熬夜。
3、 饮食方面要保证两低、两高。即：低糖、低盐、高蛋白、高纤维素。同时要控制体重，肥胖也是导致血压增高的元凶之一。
4、 抗高血压药物一定要定时服用，不能突然进食、突然停止，否则都会出现血压波动造成严重后果。
5、 定期监测血压，防止血压波动。
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