胃胀在日常生活属于比较常见的症状，引发的原因有很多，最常见的原因是消化不良。胃胀虽然不会危及人们的生命，但是会对人们的日常生活造成一定得影响。因此当肠胃发生不适的时候，一定要及时前往医院就诊，避免病情加重，错失治疗时机。
胃胀如何缓解
1、酸奶：牛奶容易发生腹胀，而酸奶是含有益生菌的发酵食品，所以不会使肚子膨胀，反而可以帮助肠胃的卷曲和消化，缓和肚子的膨胀。
2、陈皮：这里的陈皮不是要价高昂的几年陈的老陈皮，而是中药房能称斤卖的陈皮就可以了。陈皮不仅具有开胃的功效，还能减轻胀气，调理胃酸。
3、按摩腹部：肚子胀的时候，可以按摩肚子来缓解腹部不适。站着或者躺着的姿势，用一只手推着背，手掌贴在肚子上，顺时针大幅度转动肚脐进行按摩，15分钟左右就能完成。
4、慢慢地散步四、三十分钟左右：不管是喝陈皮茶还是按摩，肚子的膨胀都没有缓解的情况下，可以在户外慢慢散步30分钟。不仅能够排出肚子里多余的气体，还能锻炼身体，提高抗病毒能力。
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长：擅长各种感染性疾...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：溃疡性结肠炎克罗...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：炎性肠病便秘妇科...
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅长治疗脾胃疾病...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅用中医及中西医...
-
-
云南省肿瘤医院 消化内科
擅长：擅长肝癌、消化性...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
肚子胀气疼怎么办
肚子胀气、疼，是生活当中比较容易发生的症状，而出现这些症状就代表肠胃存在的问题比较严重，多是因为不良的饮食习惯导致的，也有些人是因为情绪压力过大引起的。在治疗时首先应该调整饮食习惯，尽量保持情绪稳定，... 详细»
-
-
孕妇肚子胀气怎么办
孕妇肚子胀气是消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为... 详细»
公众号
头条号
百家号