吃完饭或者吃完饭不久感觉到饥饿，产生饥饿的原因可能是血液的血糖浓度降低造成的。产生血糖浓度低的原因有几种，可能是血液本身的原因，这一类人天生的血糖浓度低于正常浓度，所以不管怎么吃，都会比较容易感觉到饥饿。也有可能是消化道出现问题，可以在医生的指导下服用一些帮助消化的药。
一、血糖低要注意什么
1、饮食一定要规律，需要按时吃饭合理膳食。特别是需要外出或者经历长时间忙碌的时候一定要注意及时补充营养。
2、低血糖患者一定注意不要喝酒，酒精会在身体内发生反应，导致血糖变低，可能会出现风险。
3、低血糖患者在体育运动的时候注意不要过度，运动量一定要适宜。
4、低血糖患者可以随身携带一些糖果，可以在略感到头晕的时候吃一颗缓解低血糖的症状。
二、低血糖患者吃什么好
1、低血糖患者应该保证饮食均衡，每天的摄入中至少有一半需要是碳水化合物，包括蔬菜、糙米、魔芋、瘦肉等。
2、高纤维饮食可以帮助患者稳定血糖浓度。比如苹果中的纤维能够一直血糖的波动，也可以喝果汁，提高血糖的浓度。
3、低血糖患者在晚上可以适当吃小米粥，可以适当吃一些含糖分的水果，比如香蕉、梨、草莓等。
-
-
为什么总感觉后脖子发凉
林定坤 主任医师
-
-
为什么最近总感觉心跳快心慌...
郑朝阳 主任医师
-
-
做了肛瘘手术后为什么总感觉...
李胜龙 副主任医师
-
-
肝癌晚期为什么总睡觉
杨小兵 副主任医师
-
-
小孩总是吃不饱缺什么
欧阳学认 主治医师
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
玉林市中医院 脾胃病科
擅长：中西医结合治疗慢...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长利用中药汤剂...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
-
-
江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：在治疗心功能不全...
-
-
为什么总感觉后背发凉
随着季节的变化，尤其是在天气比较暖和的时候，人们经常会感觉到后背阵阵发凉，这时就会给人一种恐惧的心理，在一些特殊的情况下，如果觉得自己后背发凉，通常是心理方面因素所导致的，也可能是自己经常穿着露后背装... 详细»
-
-
为什么大便总感觉拉不完
大便总感觉拉不完考虑是生理性因素所引起，比如饮水量过少、运动量少等，但也不排除是慢性肠炎、溃疡性结肠炎、痔疮等病理性原因所引起。一、生理性因素1、饮水量过少：多数是平时的饮水量比较少，导致粪便比较干燥... 详细»
-
-
男人为什么总感觉腿酸
引起男人总感觉腿酸的原因有很多。可能是由于性生活频繁过度或者不良生活习惯导致肾虚所致，也可能是由于贫血所引起的腿酸症状。也可能是由于长期坐着缺乏锻炼，导致下肢血液循环变慢，供血不足，从而出现的腿酸，也... 详细»
-
-
女性双腿总感觉酸累是为什么
女性双腿如果总是出现酸累的症状，有可能是日常生活中过度劳累，或者是白天长时间、长距离的行走导致的。如果患者从事一些需要长时间站立的工作，长期如此也会导致腿部肌肉酸痛。如果日常生活不进行运动锻炼，突然进... 详细»
-
-
总感觉眼睛疲惫想睡觉是为什么
总觉得眼睛疲惫想睡觉，可能是因为患者长时间用眼，或是盯着电子产品的时间过久导致的不适感，尤其是患者身体比较疲劳的情况下，且晚上还没有休息好，很容易出现这样的症状。如果眼睛感到酸涩，患者可以尝试滴一点眼... 详细»
公众号
头条号
百家号