高血压跟家族遗传、不规律的生活方式、饮食、饮酒及动脉硬化有关系，患者一旦确诊高血压，需要改变生活方式，低盐、低脂饮食，避免油腻食物，适当体育锻炼，并在医生指导下应用降压药物。绿茶是中国的主要茶类之一，绿茶中富含碳水化合物、β~胡萝卜素、叶酸、维生素E、钾、锌等主要物质。高血压的人可以适当喝一些绿茶的，有一定的调理作用。
高血压能喝绿茶吗
1、高血压病人是可以喝绿茶的，绿茶能够对人体新陈代谢起重要作用，有助于延缓衰老，预防心脑血管病的发生，既可以降压又可以降血脂。
2、绿茶不但可以降压还有降血脂的作用，其中还含有丰富的维生素C，抗氧化的效果比较的好。但是建议患者在晚上睡觉之前不要喝，避免影响到睡眠的质量。
高血压患者的注意事项
1、高血压患者适当的喝一些绿茶对于辅助降低血压是有一定的好处的，但是不建议患者喝过浓的茶，过浓的茶里面的咖啡因含量较高，不利于健康。
2、除此之外，高血压患者平时要注意饮食清淡，要低盐饮食，多吃易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃寒凉、幸辣、油炸的食物。同时避免抽烟喝酒，适当的多运动，保持心情稳定。
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