胃疼是一种常见的消化系统疾病，多半是由饮食不当、脾胃虚弱以及脏器病变等原因造成的。火锅吃多了胃疼就属于饮食不当。火锅燥辣油腻，很有可能会造成肠胃损伤。尤其是脾胃虚弱者，吃完火锅更是容易出现肠胃疼痛不适。
火锅吃多了胃疼怎么办
1、喝温开水；火锅里难免辛辣滚烫，适量喝点温开水可降低火锅中的辣椒刺激，帮助机体更快的将辣椒碱排出体外。
2、吃些温热水果；吃完火锅觉得胃疼可适量摄入一些温热型水果，比如大枣、荔枝等。凉性水果则要少吃，避免使胃痛加剧。
3、喝红茶；红茶属于发酵茶，解腻且温和，可有效缓解火锅对肠胃的刺激，减轻痛感。
4、及时就医；上述方法若不能缓解疼痛，应及时前往医院。切不可在不通药理的情况下自行用药，以免对肠胃造成更大的损伤。
吃火锅后胃疼的注意事项
1、忌喝冰水；冰水虽可有效解辣，但却会使肠胃受到更为严重的刺激。
2、清淡饮食为主；吃火锅后胃疼大都是因为对胃黏膜造成了较大的损伤，这时应以清淡易消化的食物为主，比如粥类、软面条等。
3、少食辛辣刺激的食物；烟酒、咖啡、奶茶尽量少喝或者不喝。
4、注意腹部保暖；胃疼时可借助外界保暖，也能有效减缓胃疼。
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