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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
骨的新陈代谢及影响因素是怎样的?
人的骨骼是一种不断进行新陈代谢的活组织,全身的骨几年就可更新一次,是由破骨细胞破坏和吸收旧骨,成骨细胞形成新骨完成的。二十岁以前,新骨的生成速度大于旧骨吸收速度,骨重量不断增加,人体的身高也在不断地成长;成年以后,新骨形成和旧骨吸收的速度基本持平,身高逐渐停止成长;年龄老化等因素使新骨生成速度小于旧骨吸收速度,造成骨重量降低到一定程度后,就出现骨质疏松。骨代谢活动是整个人体代谢活动的一部分,受到神经、内分泌、饮食习惯及运动等多种因素影响。
骨代谢调节的内分泌激素有哪些?
影响较大的有甲状旁腺素、降钙素、生长激素、雌激素。甲状旁腺素,使骨细胞溶骨作用加强,增强破骨细胞的活性,使血钙升高;降钙素,抑制破骨细胞的活性,对抗甲状旁腺素,减缓骨吸收;生长激素,可刺激成骨细胞增殖、分化,进而加速骨形成;雌激素,可以抑制破骨细胞活性,启动骨形成因子,对抗甲状旁腺素,增强降钙素分泌。
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促进新陈代谢的方法
新陈代谢指的是机体与环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程,这其中就包括合成代谢和分解代谢。而新陈代谢速度的快和慢与肥胖有着很大的关系,新陈代谢减慢,燃烧脂肪的速度也会想对减慢。... 详细»
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新陈代谢旺盛的特征
新陈代谢主要是指生物体与外界环境之间物质和能量的交换,和生物体内物质和能量的转变过程。人体新陈代谢有时间节律,早上6点-9点左右是新陈代谢最为活跃时期。新陈代谢旺盛的人,更容易瘦下来,心率会加快,人体... 详细»
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皮肤新陈代谢快的表现
皮肤新陈代谢快表现为皮肤光泽有水分。皮肤新陈代谢对身体是有好处的,能够带给皮肤足够的弹性,白皙。可以做按摩,去专业的地方做按摩来加速皮肤的新陈代谢。保持皮肤的紧致度,随着年龄的增大,皮肤容易出现衰老的... 详细»
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抽烟会加快新陈代谢吗
抽烟是会加快新陈代谢的,因为在抽烟的时候体内的各个器官都处于在高水平工作状态,当烟雾进入体内后容易受一氧化碳的危害而且对胃肠道以及肺都有一定的影响的。建议在平时的时候一定要减少抽烟或者禁止抽烟,这样可... 详细»
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促进新陈代谢的食物有哪些
新陈代谢是人体在与所处环境的相互作用下,新物质不断取代旧物质的过程,也是提供人体生命活动能量的很重要的循环系统,其主要包括物质代谢和能量代谢两方面。新陈代谢在不同的年龄阶段代谢程度是不同的,随着年龄增... 详细»