结膜出血，在医院当中是比较常见的疾病，大部分好发生于高血压、糖尿病的患者当中，也有一部分眼外伤的患者，出现结膜出血。结膜出血，一般患者都是别人发现，并不影响视力，大部分患者也并没有什么不适的感觉，一般在10天左右吸收，出血后3天可以适当热敷，促进血液吸收，可以滴眼药水，以免造成眼睛感染。结膜出血如果是因为原发疾病引起的，例如高血压，饮食上需要遵循高血压饮食原则，避免加重病情。
结膜出血的原因
1、高血压患者血压比较高；有的患者情绪比较激动，毛细血管脆性增大，破裂出血。
2、有的患者咳嗽呕吐可以把毛细血管震破，导致结膜出血。
3、有的老年人便秘、熬夜或者喝酒也可以导致毛细血管破裂出血。平常的结膜出血，眼睛会发红，但是不会影响视力。
结膜出血的饮食
1、饮食主要以清淡饮食为主，建议可多进食一些绿色蔬菜及水果，也可以进食一些对眼睛有好处的维生素A、B、C、E、花青素等，如胡萝卜、红枣、草莓、南瓜等。
2、可以适量摄入一些优质蛋白，尽量少进食辛辣刺激、肥甘厚腻性食物，如火锅、辣椒酱、肥肉等，需另外特别注意。
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