泡脚一直被视为“养生良药”，广受欢迎。睡前泡脚能舒经活血，有利于消除疲劳，促进睡眠，具有良好的养生作用。不可否认，泡脚益处良多，但人们过度关注其养生作用，却忽视了该方法是否有不适用人群以及可能带来的负面影响。因而对于泡脚这一养生方法，正确认识、合理使用，十分重要！
热水泡脚，是养生还是“慢性自杀”？ 这5类人泡脚不养生
一、患有血栓者
患有血栓特别是下肢静脉血栓，泡脚是起不到养生作用的。因为热水泡脚时，脚部温度升高而致下肢动脉扩张，皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢，而静脉的回流能力并不会因此增加，从而会加速血管恶化，加重血液淤积。
二、患有糖尿病者
有糖尿病者也是必须禁止泡脚的。神经病变型的糖尿病患者，对痛觉、水温的感觉反馈机制会变得不那么敏感。虽然脚足冰凉且怕冷，但用热水泡脚后，由于对水温感觉不灵敏，感受不到。如果继续加热水，可能会造成烫伤、伤口感染等，严重时可能导致截肢。
此外，若伴有糖尿病足的患者更不建议进行泡脚，否则可能会导致伤口的感染、病情的加重。
三、患有动脉闭塞者
下肢动脉闭塞的最突出的表现是下肢缺血，但热水泡脚并不能扩张闭塞的血管，缺血组织可能会因为“盗血”现象而更加缺血。此外，周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。
四、患有心脏病者
有心脏方面问题的人，身体供血能力较差，更不宜泡脚。如果本身患有心脏病，经常泡脚的话容易使足底血管扩张，导致血流增大，血液涌向下肢，向上运载的血液就会减少，这样一来反倒会使脑部出现供血不足，导致头晕、头痛等缺血症状发生。
五、低血压者
泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而降低血压。但对于本身就有低血压的人来说，泡脚反倒会加重低血压症状，出现头晕、疲劳、恶心等情况。因此，有低血压的患者，泡脚一定要谨慎，最好要咨询专业的医生，尽量避免长时间的泡脚。
热水泡脚的确为有用的养生之道，但在使用前，应判断是否适用，像有心血管疾病、糖尿病的人，则不建议热水泡脚，效果不佳，后果堪忧。
-
-
北京市中西医结合医院 肾病内分泌科
擅长：中西医结合治疗糖...
-
-
北京市第一中西医结合医院 内分泌科
擅长：糖尿病足，内分泌...
-
-
河北以岭医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治甲亢、甲...
-
-
沈阳市中医院 内分泌
擅长：内分泌代谢疾病的...
-
-
南阳市第一人民医院 内分泌代谢科
擅长：糖尿病足、糖尿病...
-
-
永州市中医院 内四科（肾病、内分泌、风湿免疫科）
擅长：糖尿病及相关并发...
-
-
重庆三峡中心医院百安分院 内分泌科
擅长：内科、内分泌科疾...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
热水泡脚，是养生还是“慢性自杀”？忠告：3类人不适合泡脚
现在很多人都会通过养生的方式来促进健康，避免上年纪身体老化速度加快或者抵抗力变得薄弱让疾病入侵，但是，在养护身体的过程中方法要合理，遵循正确的养生原则，以免错误行为让身体健康受影响。很多人会采取泡脚这... 详细»
-
-
热水泡脚，到底是“养生”，还是“慢性自杀”？对4类人有害无益
许多重视养生的人会去寻找促进健康的方法，觉得能养生到位，疾病远离，寿命也可以延长，其中有的人推荐用热水泡脚，觉得泡脚可以让自己放松，促进血液循环，同时提高睡眠质量，而用热水泡脚究竟是养生还是慢性自杀呢... 详细»
-
-
热水泡脚等于“慢性自杀”？这3种人不建议泡脚
泡脚是现代人都很喜欢的一种养生方式，普遍的人都会认为泡脚是对健康有益的，关于泡脚的好处最多的说法就是可以促进血液循环以及可以促进睡眠，而这两点也的确是有道理的。对于身体本就健康而且也适合泡脚的人来说，... 详细»
-
-
热水泡脚，到底是“养生”，还是“慢性自杀”？对4类人有害无益
正确养生的人得到良好调节，往往会更健康，而没有疾病困扰，身体轻松之外寿命也会延长些。有的人从饮食入手来调节，有的人早睡早起，加强锻炼，这些好的方式都能增强抵抗力，提高器官功能。还有的人了解到泡脚有好处... 详细»
-
-
热水泡脚，到底是“养生”，还是“慢性自杀”？对5类人有害无益
对健康有帮助的好习惯多种多样，如果平时可以加强锻炼、保证有足够的睡眠时间、同时科学饮食，增强抵抗力，提高器官功能不成问题。当然，也有的人选择用热水泡脚，觉得泡脚可以促进血液循环，提高睡眠质量，是养生有... 详细»
公众号
头条号
百家号